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《持久延时手册》
《持久延时手册》
ID:
1516
类型:
电子书
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3
发布时间:
2025-08-15 10:49
文章信息
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文章描述
本书是橙人系列精心打造的持久延时训练权威指南。它凝聚了服务 5000 多位用户的宝贵经验，在对大量成功与失败案例深入研究后整合而成。从早泄的分类判断和常见疑问讲起，全面剖析生理与心理原因。先倡导适当禁欲提升机能打基础，再消除紧张焦虑并掌握兴奋度感知控制，接着通过逐步增加性刺激强度，降低敏感度、提升耐受度，最终适应实战刺激强度且自主控制兴奋度，实现持久延时。遵循本书指导，坚持训练，定能收获长久幸福。
文章大纲
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