沛沛的情绪内耗课

在生活的舞台上，我们每个人都难免遭遇各种情绪内耗的困扰。或许是原生家庭中父母的不当言语与行为，让内心备受煎熬；或许是婆媳关系的紧张，夜夜被怨气侵袭；或许是身为职场妈妈，在忙碌中陷入育儿的愧疚；或许是对孩子平庸的焦虑，在育儿路上徘徊挣扎；又或许是婚姻中的种种矛盾，如戒烟大战后的疲惫与无奈；还有那相亲路上的迷茫与纠结；对他人成就的嫉妒与不平衡；职场中的玻璃心与心机；购物时的选择困难；外貌带来的自卑；后悔过去的种种决定；人际间的软弱与人际的疏离；以及在躺平和内卷之间的挣扎。本课程将带你逐一剖析这些问题，通过深入浅出的讲解与实用的方法，助你斩断情绪内耗的枷锁，重建内心的宁静与强大，开启全新的人生篇章。