感情里付出很多，却总感觉得不到回报，问题出在哪

很多女性在感情中单向付出却感受不到回报，关键在于失去了“内在框架”。通过避免跪舔、学会爱自己、保留空间、拥有事业、理性看待物质、营造情趣、学会沟通、成为伙伴这八个步骤重建框架，才能在关系中保持吸引力和幸福感。