会恋爱，一项硬核技能你必须掌握

本节课强调恋爱是一项可以通过学习提升的硬核技能，阐述能力中知识、技能、认知的关系，指出认知决定命运，并给出优质两性关系的公式：自我价值加资源储备乘以认知水准。鼓励听众系统学习，打破错误认知，主动提升价值、开拓资源、深化认知。