失恋之后，怎样让自己不变差，保持自我价值

探讨失恋后如何避免自我贬值，通过自我评估表格分析七个维度（经济条件、颜值、身材、品位、社交圈、社会地位、情商），并使用GROW工具制定具体改进计划，从一小步开始行动，在生活里变得更好。