90%的人会越来越笨，与智商无关，关键在于认知

探讨为什么90%的人会变笨，不是因为智商问题，而是认知不足导致心智容量降低。通过自我察觉、选择良好环境、聚焦目标、控制欲望、管理情绪等方式提升认知，避免变笨，实现正向循环。