遇到对方犯错别急着生气，试试这个双赢的心理愧疚法

介绍了“心理愧疚法”来处理伴侣或他人犯错的问题。通过“不责怪”保留对方愧疚感、“不原谅”表明严重性、“要补偿”增加犯错成本这三步，既能有效表达不满、维护底线，又避免了情绪化对抗，实现关系的双赢甚至升级。