聊聊自我认知，搞清自己要什么

探讨在亲密关系中建立健康自我认知的两个核心：一是清晰认识自身的硬价值与软价值构成，并分别采取提升策略；二是通过量化、归类的练习，明确自己不可妥协的择偶标准，为寻找长期匹配的伴侣打下坚实基础。