当婚姻亮起红灯，学会向朋友借力

面对婚姻危机，如何聪明地借助朋友的力量进行全面反击。课程详解了三种可寻求的支持类型：闺蜜、共同朋友和第三者伴侣，并分别给出具体的沟通步骤与禁忌，旨在通过外部支持促进自我反思、传递改变信号、获取有利信息，最终掌握关系主动权，同时警示了两种不值得盲目挽回的情况。