《深度关系》武志红

在我们探索心理健康的深邃领域时，《深度关系》为您开启一扇启迪心灵的大门。书中围绕全能自恋这一核心展开，深入剖析其与心理健康的紧密关联。从婴儿心理到成人世界，全能自恋的身影无处不在。我们会探讨全能感的四张面孔，了解当全能自恋受损时所引发的自恋性暴怒，以及其背后的毁灭欲。还会探讨人在不能直接表达全能自恋与暴怒时，所产生的彻底无助和被害妄想等经典表达。通过对这些内容的解读，您将深刻理解心理健康的真相，知晓从全能自恋到自信热情的转变之路，以及自信与热情为何是心理健康的核心标准。这不仅是知识的传递，更是对自我与人性的深度洞察。

大纲

导言欢迎来到真实世界全能感的四张面孔在你阅读这本书之前，我先问一个问题：什么样的人心理算健康的？或者说，心理健康的标准是什么？对此，美国心理学家科胡特给出了非常简明的答案：自信和热情。当活力能滋养自体时，就是自信；当活力能滋养客体时，就是热情。这个答案真是简单。如果初学心理学，刚刚接触到科胡特这个说法，你可能会觉得这个说法一点都不深刻，但如果你对人性了解得越来越深，特别是被科胡特所说的另一个概念所深深纠缠时，你会深切地感受到，走到自信、热情这一步，实在是太不容易了。这另一个概念，就是全能自恋。全能自恋是婴儿最原初的心理，因此也是人最原初的心理。它的逻辑是，“我一动念头，世界就该按照我的念头而运转”。当全能自恋受损时，人会产生自恋性暴怒。我将其称为“全能暴怒”，觉得这个词比“自恋性暴怒”更合适一些。受全能暴怒驱使时，人会产生毁灭欲。如果全能自恋和全能暴怒能直接表达，人就会感觉到自己很有力量。但是，在既不能表达全能自恋，又不能表达全能暴怒时，这份能量并不会消失，而是会转而压制自己。这时，人会体验到彻底无助。同时，人还觉得像是被外界的一股力量压制，因此会产生被害妄想，觉得有一个无比厉害的人、机构或神魔在破坏着自己的各种事情。全能自恋、全能暴怒、彻底无助和被害妄想，我们可以把它们概括为“全能感”，这是全能感的四种经典表达。除此以外，全能自恋还有非常复杂的变化。我在咨询和日常生活中，发现全能自恋简直无处不在。 3