亲密关系情感智慧成长课_心理师大力

亲密关系，是我们生活中最为复杂且至关重要的领域之一。它既可能带给我们无尽的幸福与满足，也可能成为困扰与痛苦的根源。在这本亲密关系情感智慧成长课中，我们将深入探索亲密关系的各个层面，从处理矛盾冲突到识别原生家庭模式，从情绪管理到应对伴侣的挑剔，从处理冷战到重建信任，从处理愤怒到保护边界，从应对婆媳矛盾到处理家暴问题，从异地恋升温到处理依赖型投射性认同，从成为像太阳一样的人到拒绝沟通该怎么办，从没有责任担当到不断被对方消耗，从好的伴侣关系是你行我也行到亲密关系中的理想化，从不要活在自我的世界到出轨该怎么处理，从分手后悔痛苦的走不出来到如何处理异地恋问题，从用情感受账户增进情感积累到亲密关系中心理依赖，从坚持价值中立原则到深切地共情，从倾诉和倾听练习到如何处理支配权：单双，从破解婆媳矛盾到如何处理家暴问题，从男人需要尊重，女人需要爱到更多深刻的洞察与实用的技巧。通过这一系列的课程，我们将帮助你提升在亲密关系中的情感智慧，掌握有效的应对策略，让你的亲密关系更加健康、和谐、美满。

大纲

[ {"title": "发刊词II 情感精品课_720p.mp4", "media": "video", "type": "mp4"}, {"title": "第一讲如何处理伴侣间的矛盾冲突_1080p.mp4", "media": "video", "type": "mp4"}, {"title": "第二讲识别伴侣原生家庭关系的相处模式_720p.mp4", "media": "video", "type": "mp4"}, {"title": "第三讲不要积压自己的情绪_1080p.mp4", "media": "video", "type": "mp4"}, {"title": "第四讲如何处理冷战_1080p.mp4", "media": "video", "type": "mp4"}, {"title": "第五讲处理好伴侣关系的基础原则_1080p.mp4", "media": "video", "type": "mp4"}, {"title": "第六讲伴侣关系的实质_1080p.mp4", "media": "video", "type": "mp4"}, {"title": "第七讲伴侣相处需要制定共同的目标_1080p.mp4", "media": "video", "type": "mp4"}, {"title": "第八讲伴侣相处需要有游戏规则_1080p.mp4", "media": "video", "type": "mp4"}, {"title": "第九讲如何处理愤怒情绪_1080p.mp4", "media": "video", "type": "mp4"}, {"title": "第十讲不苛求攻击性的表达自己_1080p.mp4", "media": "video", "type": "mp4"}, {"title": "第十一讲讲如何处理伴侣的愤怒_1080p.mp4", "media": "video", "type": "mp4"}, {"title": "第十二讲讲如何让自我变得强大_1080p.mp4", "media": "video", "type": "mp4"}, {"title": "第十三讲讲如何让自己放松下来_1080p.mp4", "media": "video", "type": "mp4"}, {"title": "第十四讲讲成为一个会玩的人_1080p.mp4", "media": "video", "type": "mp4"}, {"title": "第十五讲讲更进一步认识真实的自我_1080p.mp4", "media": "video", "type": "mp4"}, {"title": "第十六讲讲大龄单身问题_1080p.mp4", "media": "video", "type": "mp4"}, {"title": "第十七讲讲依赖型投射性认同_1080p.mp4", "media": "video", "type": "mp4"}, {"title": "第十八讲讲分析情感问题的工具_1080p.mp4", "media": "video", "type": "mp4"}, {"title": "第十九讲讲权力型投射性认同_1080p.mp4", "media": "video", "type": "mp4"}, {"title": "第二十讲第一讲如何应对伴侣的挑剔_1080p.mp4", "media": "video", "type": "mp4"}, {"title": "第二十一讲第二十讲如何保护好我们的边界_1080p.mp4", "media": "video", "type": "mp4"}, {"title": "第二十二讲第二十讲如何一个像太阳一样的人_1080p.mp4", "media": "video", "type": "mp4"}, {"title": "第二十三讲第二十讲成为三讲伴侣一个像太阳一样的人_1080p.mp4", "media": "video", "type": "mp4"}, {"title": "第二十四讲第二十讲伴侣四讲拒绝沟通该怎么办_1080p.mp4", "media": "video", "type": "mp4"}, {"title": "第二十五讲第二十讲伴侣四讲没有责任担当当怎么办_1080p.mp4", "media": "video", "type": "mp4"}, {"title": "第二十六讲第二十讲伴侣五讲不断被对方消耗怎么办_1080p.mp4", "media": "video", "type": "mp4"}, {"title": "第二十七讲第二十讲伴侣六讲好的伴侣关系是你行我也行_720p.mp4", "media": "video", "type": "mp4"}, {"title": "第二十八讲第二十讲亲密关系中的理想化_720p.mp4", "media": "video", "type": "mp4"}, {"title": "第二十九讲第二十讲不要八讲活在自我的世界，要...", "media": "video", "type": "mp4"}, {"title": "第三十讲第二十讲九讲出轨该怎么处理_720p.mp4", "media": "video", "type": "mp4"}, {"title": "第三十一讲第三十讲分手后悔痛苦的走不出来怎么...", "media": "video", "type": "mp4"}, {"title": "第三十二讲第三十讲如何处理异地恋问题_720p.mp4", "media": "video", "type": "mp4"}, {"title": "第三十三讲第三十讲用情感受账户增进情感积累_720p.mp4", "media": "video", "type": "mp4"}, {"title": "第三十四讲第三十讲三讲亲密关系中心理依赖_720p.mp4", "media": "video", "type": "mp4"}, {"title": "第三十五讲第三十讲四讲坚持价值中立原则_720p.mp4", "media": "video", "type": "mp4"}, {"title": "第三十六讲第三十讲五讲深切地共情_720p.mp4", "media": "video", "type": "mp4"}, {"title": "第三十七讲第三十讲六讲倾诉和倾听练习_720p.mp4", "media": "video", "type": "mp4"}, {"title": "第三十八讲第三十讲七讲如何处理支配权：单双..._720p.mp4", "media": "video", "type": "mp4"}, {"title": "第三十九讲第三十讲十八讲破解婆媳矛盾_720p.mp4", "media": "video", "type": "mp4"}, {"title": "第四十讲第三十讲九讲如何处理家暴问题_720p.mp4", "media": "video", "type": "mp4"}, {"title": "第四十讲男人需要尊重，女人需要爱", "media": "video", "type": "mp4"} ]