68.瘦肉莲子汤

【原料】    莲子 45克 ,  猪瘦肉 250克 ,  分心木 3克 ,  食 盐适量。

【制作】    莲子、 分心木用清水浸渍待用 。猪瘦肉切块 , 洗净 。锅中加适量清水 ,  先放瘦肉 ,  再放莲子、 分心术 ,  煮 至瘦肉软熟 ,  加食盐调味便成。

【用法】   佐餐食用 ,  每日 1~3次 ,  每次 150毫升~200 毫升。

【功效】   补肾涩精。适用于男子肾虚失摄而致早泄、遗 精、 多梦、 失眠、 心悸等。